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Le yoga

Yoga

Je me suis tournée vers le yoga, à peu près au même moment où j'ai découvert la naturopathie. A l'époque je cherchais une pratique qui puisse faire du bien à mon corps tout en le respectant. 

Très vite, le yoga a pris une place importante dans mon quotidien. Une pratique régulière, qui m'a non seulement permis d'accepter, d'aimer et de respecter mon corps, mais aussi à calmer mon mental. Apprendre à être à l'écoute de mon corps, accepter ses limites sans jugement et dans la bienveillance. 

Après avoir pratiqué pendant 4 ans en tant qu'élève, j'ai décidé de suivre la formation de 200h Earth to Fly Yoga Skool (certifiée Yoga Alliance), auprès de Tatiana Avila Bouru et de Gemma Vassallo. Si j'ai choisi cette formation, c'est d'abord pour approfondir ma pratique et mes connaissances, mais aussi pour enseigner et essayer de transmettre toute la richesse et les bienfaits, tant sur le corps que sur le mental de cette pratique.